エクスプロージョンのプロテインを飲んでも太りません。
エクスプロージョンのプロテインに限らずですが、トレーニングをしていない人がプロテインを飲むと太ると言われていますよね。
それは無いと思います。
もちろん、プロテインにもカロリーがありますので、飲み過ぎればカロリー過多になる可能性はあります。
でも、基本的には摂取カロリーが消費カロリーより多ければ、太ってしまうという事なんですね。
プロテイン自体はカロリーが多いものではないので、適切な量を飲めば太るという事は無いと思います。
プロテインを飲んで太ってきたという方は、プロテイン以外に口にしているものを気を付けた方が良いかと思います。
